梅雨真っ只中。

ジメジメ湿気が暑苦しい毎日。

ですが･･･
我が家４匹、未だに猫団子。（我が家はクーラーはまだつけていません。）

 

快適な寝心地とは言えない顔をしているマイケル･･･苦笑
白猫達はとにかくマイケルが大好きなので、マイケル独りで寝ていても集まってくる白猫達です。

 

鈴＆蘭姉妹も気怠そうな顔しつつ、猫団子。
暑いんだからそれぞれで寛げば良いのに･･･。

仲良しも良いけど、猫団子で熱中症にならないよう気をつけてね
 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 

さて。

隣町に住むＲちゃん宅で猫を迎え入れたということで会いにいってきました

急に驚かせてゴメンね～

 

 

Ｒちゃん宅はカントリー調のオシャレなおうち。
お料理もお皿も洋風でオシャレです
（ポテサラと豆サラダは私の持ち込みなのでパックのままで失敬）

お酒が進むお料理、美味しくて箸が止まりませんでした。

Rちゃん、１人でたくさん食べちゃってゴメン
 

ジジ君、絶えず私を観察している様子。

でも姿隠すことは無くて周りをウロチョロしてくれたり、私の横を通り過ぎる時にシッポタッチやボディタッチしてくれたりしてくれてたので興味は持ってくれているのかなっ （ 人見知り＆警戒心が強い猫だと先ず出てこないし、お客さんに無関心な猫はマイペースだもんねっ）

 

指挨拶もできました

 



 

迎え入れた当初酷い猫風邪でかなり心配だったというジジ君。Ｒちゃん＆パパの愛情を一身に受けてまだまだ成長中

 

ママさんは殆どの時間と気持ちをジジ君に費やしているとのこと。
お出かけもお仕事もジジ君最優先でセーブしているそう
 

4匹サバイバル生活の我が家の猫達がジジ君の生活を知ったら羨ましかりそう
Ｒちゃん、ジジ君、お世話になりました。
今度は我が家の猫達に会いに来てね

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　　あ　　　　り　　　　が　　　　と　　　　う　　
 

 

1才の蘭ちゃん。
人間年齢20才
 

肌つや良く、元気パンパン

鈴ちゃん＆蘭ちゃんには敵わないにしても、人生100年時代、いつまでも元気で若々しくいたいというのは万人の願いですねっ
 

日常生活で適度な運動＆睡眠＆食生活が大事なのはわかりますが、社会的な関わりや誘惑の多い現代社会ですからなかなか聖人のような生活はできないもの。

働き盛りの50代を迎えたクマオ氏と。そろそろ更年期が始まりそうな私、サプリや補助食品でサポートすることも大事な年代になってきました。

 

それで、ここのところ摂取していてオススメの補助食品をご紹介したいと思います
 

先ずは。。。


モリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ミラクルツリー（奇跡の木）とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。
モリンガの種、幹、枝、葉、花、根、すべての部分に利用価値が高く、特に良いとされる栄養素が90種類にも及び、そして300種類もの効能効果が確認されていると言われます。

 

人体の根本である細胞の活性や復活を促し、体内毒素を強制的に排泄する作用があります。抗酸化作用・抗アレルギー作用・免疫システムの強化作用・神経安定作用・血圧のコントロール・ホルモンのコントロール・血糖値・炎症・関節痛・潰瘍・ガン、その他人体における全ての諸病に効果があるとされています。

ぜひ「モリンガ　効能」で検索してみて下さい
　モリンガ葉パウダーを毎日小さじ一杯、オブラートに包んで摂取してから朝の目覚めスッキリ感が全然違います。酒をよく飲む我が夫婦ですが、モリンガにだいぶ助けられている様子。

それもそのはず、モリンガには極めて多くのギャバが含まれていて、これがアミノ酸の仲間で肝臓や腎臓の働きを活性化する働きがあるそうです
モリンガはサプリやお茶など色んな製品になっていますが、葉の粉末パウダーがオススメです。ネットで調べるといろいろな商品が出てきますので、ぜひお試しあれ
 

それともう一つ、最近摂りはじめたのが･･･
ラクチュロースシロップ
疲労臭の原因は、肉体的な疲れやストレス便秘などで肝機能が低下し匂いが発生。ニオイはアンモニア臭で体全体から発せられてしまうのだとか･･･
疲れやストレスを感じる機会が多い三十代半ばから50代半ばに多く発生しているとのこと。

体を洗っても落ちない恐怖の疲労臭の対策としては、十分な睡眠をして、シジミやしめじを食べる。（シジミやしめじには、オルニチンという成分が含まれています。）これを食べる事で肝機能が良くなりアンモニアの発生を抑えることができるとのこと。

そしてアンモニア臭自体を抑えるのがラクチュロースという成分なのだそうです。ラクチュロースはオリゴ糖の一種で、これは胃で消化されずに腸まで届き、腸内で善玉菌を増やす作用があり、その結果としてアンモニアの発生を減らす効果が確認されているとのこと。

 

ラクチュロースの入ったヨーグルトや飲料サプリシロップなどがスーパーでも購入することが可能です。

 

 



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最近、レオ君はティッシュＢＯＸを枕にするのがお気に入り｡｡


 

 

ティッシュー取れないんですけど･･･

 

 

取ったティッシュも猫毛だらけ

 

 

そのティッシュで鼻をかむと私の顔も猫毛だらけよ～～～

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 

さて。
6月始めにクマオ実家の長崎に帰省した私ですが、先週も急遽長崎に帰っていました。

義父が他界したためです。

先週土曜に義兄から「すぐに帰ってこい」と電話があり、翌朝の飛行機に跳び乗りましたが最期には間に合いませんでした。長崎は島原。クマオ氏の育った町。とてもとても遠いのです。

＜クマオ実家は目の前が海＞

2週間前長崎に行った時は義父は目力もあってたくさん話をしてくれました。

一番元気なときに見舞えて良かった。

義父は三人兄弟の末っ子。裸一貫、自ら田畑を開墾してたくさんの畑を持っていました。酪農もやっていましたよ。四六時中めいっぱい働いてばかりだったそうですが釣りが趣味でクマオ達子供をよく一緒したそうです。事故に遭っても海で遭難しかけても病気になっても、何度も命拾いして「不死身の男」だったそうです。

農業を営んでいた義父に365日65年間寄り添っていた義母。ワイルドでチャレンジャーな義父に何度となく肝を冷やしてきたそうですが、棺を前にたくさん泣いていました。クマオ氏が涙している姿も乙女が亡くなった時以来2度目です。

 

クマオ氏は「近所で友達が遊んでいるところを、自分はいつも家の手伝いさせられてて恥ずかしかった。帽子を深く被って顔を見られないように手伝ってた。」「家族そろって旅行なんて一度も行ったことがない。」「家族写真なんて1枚も無い。」なんていつも言っていたけど。



今回義父さんをお見送りするにあたり、義母と義兄さん一家と義姉さん一家と夜中まで何日も一緒に過ごしましたが、レジャーとして家族旅行に行かなかったようだけど、たくさんたくさん家族で一緒の時間を過ごしてきたこと。義父の性分や家族間で起こったエピソードなど。思い出話に悲喜交々花を咲かせていました。

 

父親に反抗して家を出たクマオ氏でしたが、働くようになって父の偉大さがよくわかったと。高校生の頃柔道で全国大会にまで行ったクマオ氏でしたが、腕相撲で父親に勝ったことが無かったなどなど。今でも働きマンとして父親の背中を追っているようです。

 

九州人ですので、お見送りしてからは一族で和気藹々、笑顔で義父や家族の思い出話をしている様子を見て、クマオ氏は良い家族の中で育ったのだなとしみじみ安心した私です。

 

クマオ実家の猫キキちゃん（♀7才）


義父生前は、義父に近よりもしなかったキキちゃんですが、息を引き取り家に戻ってきた義父に寄り添い、弔問に訪れたお客様みんなにスリスリして回ったそうです。その様子には家族もビックリ。



義父さんのお腹の上で寝ようとしたところを義兄に戒められ、それ以来また2階に引き籠もってでてこなくなっちゃいました。

義姉さん「きっとお父さんに最期の挨拶をしたのね。お父さんに代わってお客さんにお礼のスリスリしたとね。猫は本当に不思議な生き物ね。」と。
84年間義父が生きてきた町を歩いて回りました。
過疎化が進む静かな海辺の町ですが、私も大好きなクマオ氏の故郷です。

 

小浜ちゃんぽん【海花亭】
海鮮＆野菜たっぷりボリューム満点で旨かっつ
 

 

 



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いくつになってもBABY FACEのマイケル

 

目が合うとコロンとアゴを見せてくれるのも、10年変わらない

 

 

可愛い仕草に思わず抱き寄せてしまいます

 

自分が一番可愛がられないと気が済まない鈴ちゃんがウロウロ。。。
そのくせに抱っこはNG
ワガママなもんです
 

鈴ちゃんはクマオ限定でOK。
夏になってもクマオ膝上に乗る鈴ちゃん。
クマオ氏はそれが可愛くて仕方が無いようです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 

さて。

レストランで、「Tea or Coffee?」と聞かれること多いですよね？

「いいえ、私は緑茶が良いです！緑茶もってきて！」なんて言う人いないと思います。笑

今日はとってもステキでマニアックな珈琲豆店を見つけたのでご紹介します
 

【珈琲問屋 横浜西店】

横浜駅西口高島屋方面から徒歩10分くらい。

かなり分かりずらい場所にあるので横浜に土地勘が無いとたどり着くのが難しいかも･･･でも今はスマホGPSがあるから大丈夫かな？

 

 

そう、お客さんごとに一々焙煎してくれるコーヒーが飲めます
 

 

問屋さんですので、店内には生豆がズラリ

 

 



 

 

希少なジャコウネコの豆もありました 100g￥4,000
 

会計レジの後ろにある焙煎マシーン


 

 

ひき方が8段階もある 同じ豆を焙煎違いで味わうのもツーな感じですね
まぁ、私はそこまでこだわりありませんが。
 

 

珈琲を買うと、焙煎待ちの間に珈琲1杯サービスされます

 

 

カウンターで珈琲飲みながら待つのも良し。


 

パンやマフィンなどの軽食もあります。


 

 

店内には豆だけでは無く、珈琲に関わるあらゆるグッズが所狭しと並んでいるので、それを見て楽しむのも良し





 

 

ドリップパックやインスタントの小分け珈琲も充実

 

 

飲み比べもあり

 

 

一カップ用のドリップ珈琲メーカー･･･
上手く美味しくを手軽にできるのでしょうね～。

お値段は手軽では無いですが・・・笑

 

うぅ～ん、珈琲にこだわるならミルクにもこだわるべき！！？


 

 

水出し珈琲用のフィルターなんてあるのね～知らなかった

 

 

通常の２倍の豆を使ったドリップ珈琲がこんなに これも試してみたかったけれど、この後人と会う約束していたので重いものは断念。

 

珈琲味のビールだって。
別々に飲みたいところだわ。笑

珈琲に合うお菓子や珈琲を使ったお菓子もかなり充実しています
 

こちらフレーバーティコーナー。


 

 

こちらも試飲コーナーあり。


そんなに大きい店ではありませんが、珈琲に対する強く深い愛情とこだわりが素敵なお店でした。

珈琲好きの方はぜひ一度足を運んでみて下さいね


お店が楽しいから店舗(支店もあり)に足を運んで頂きたいところですが･･･通販も充実しています
 

 



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ブログでは公にしておりませんでしたが、約3ヶ月ほど私は強いストレスに悩まされておりました。

我がマンションの大規模補修工事が行われていて、外壁には足場が組まれ網が張られ、始終職人さんの往来があったためカーテンは閉めっぱなし、春～新緑の清々しい季節に窓も開けられず、洗濯物は室内干しを強いられ、昼間は騒音に悩まされてきたためです。

猫達もストレスあったかと思います。

鈴ちゃんのオシッコ粗相が頻発。。。

布団や防水シーツを洗濯するにも室内干し。

家の中でも外に出るときでも、いちいち人の目を気にしなければならなかった私もかなり重度のストレスですっかり太ってしまいました
 

その修繕工事がやっと終わったのです－－－－


はぁ～～～やっと昼間に窓開けられる


 

梅雨に入っちゃったけど、洗濯物だって外に干すぞ


 

見知らぬ若い男の人がたくさんの出入り＆声が聞こえることは本当にストレスでした。



ストレスを理由に家の掃除もずいぶん怠っちゃって、クマオ氏が堪りかねて掃除機かけることしばしば。



 

やっとやっと、開放的な生活にもどれます。

ストレス太りも終了。

ダイエットに励まなきゃ
 



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