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O型妻と猫

7月になりましたね278.gif photofacefun_com_1561592539(※この豊満な美女は私ではありません。)

 

梅雨明けが待ち遠しくあります。
photofacefun_com_1561592938 今年の夏は例年並みの気温ですが、突然の雨も多くあるとNEWSで。

毎年夏は「夏休み」的なものはなかったクマオ家ですが、今年は夏休みがとれるとのこと。夏レジャーの準備を始めるクマオ家です。

 

人生100年時代ということで、夫婦で楽しめる趣味を増やしていこうと、初テントキャンプを計画中341.gif DSC07753

 

今まで避暑地でコテージ泊やグランピングはしてきましたが、自分でテント立てて調理具もって調理して・・・というキャンプは初めてなのでワクワク341.gifドキドキ345.gifです。
DSC07762使い捨て燻製キット。2人分に調度良さそう218.gif290.gif
 

山で愛用している「ノースマン チタンスプーン・フォーク付5徳ツール
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アウトドア用の折りたたみのスプーン&フォークはたくさんありますが、これはスプーンとフォークが分離するところが使い勝手がよく、さらにチタン製で軽くて78g352.gif
spoonステーキ肉もこれ一つでOK217.gif
願わくばワインコルク抜きも付いてて欲しかったけど・・・
最近レトルトスタンドパックのワインもあるからいっか237.gif wain軽量で折りたためて捨てられる優秀やアウトドアアイテムですにゃ238.gif
 

キャンプと言ったら炊飯。飯盒で米を炊くのも仰々しいので所有のシェラカップで少量の米を炊く練習などもしております。

ストーブが姉宅にあるので、取りあえず固形燃料(着火時間20分)でTRY217.gif DSC07772バーナーパッドは固形燃料炊飯の火力拡散用に使用218.gif
 

0.5合分の無洗米
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グツグツいってきたらスプーンで混ぜてからフタと重しをして様子見。。。
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しばらく蒸らして出来上がり237.gif237.gif DSC07798

 

 

ギャッ237.gif こ、焦げてる~~~12.gif26.gif DSC07799火加減調整できない固形燃料での炊飯はもう少し研究の余地ありです。。。

 

が、「オートキャンプ場だしカセットコンロ持っていくよ。」とのことで改めてフライパンで焚いてみたらお焦げもつかずに旨く炊けました341.gif dav

今からとても楽しみなキャンプ。

皆さんの夏の予定はどんなですか361.gif
楽しい夏になりますように217.gif
 

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1才の蘭ちゃん。
DSC07554人間年齢20才352.gif
 

肌つや良く、元気パンパン363.gif217.gif DSC07738

鈴ちゃん&蘭ちゃんには敵わないにしても、人生100年時代、いつまでも元気で若々しくいたいというのは万人の願いですねっ219.gif
 

日常生活で適度な運動&睡眠&食生活が大事なのはわかりますが、社会的な関わりや誘惑の多い現代社会ですからなかなか聖人のような生活はできないもの。

働き盛りの50代を迎えたクマオ氏と。そろそろ更年期が始まりそうな私、サプリや補助食品でサポートすることも大事な年代になってきました。

 

それで、ここのところ摂取していてオススメの補助食品をご紹介したいと思います341.gif
 

先ずは。。。
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モリンガとは、北インド原産ワサビ科の植物で、ミラクルツリー(奇跡の木)とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。
モリンガの種、幹、枝、葉、花、根、すべての部分に利用価値が高く、特に良いとされる栄養素が90種類にも及び、そして300種類もの効能効果が確認されていると言われます。

 

人体の根本である細胞の活性や復活を促し、体内毒素を強制的に排泄する作用があります。抗酸化作用・抗アレルギー作用・免疫システムの強化作用・神経安定作用・血圧のコントロール・ホルモンのコントロール・血糖値・炎症・関節痛・潰瘍・ガン、その他人体における全ての諸病に効果があるとされています。

ぜひ「モリンガ 効能」で検索してみて下さい217.gif237.gif
DSC07782 モリンガ葉パウダーを毎日小さじ一杯、オブラートに包んで摂取してから朝の目覚めスッキリ感が全然違います。酒をよく飲む我が夫婦ですが、モリンガにだいぶ助けられている様子。

それもそのはず、モリンガには極めて多くのギャバが含まれていて、これがアミノ酸の仲間で肝臓や腎臓の働きを活性化する働きがあるそうです352.gif
モリンガはサプリやお茶など色んな製品になっていますが、葉の粉末パウダーがオススメです。ネットで調べるといろいろな商品が出てきますので、ぜひお試しあれ237.gif
 

それともう一つ、最近摂りはじめたのが・・・
DSC07779ラクチュロースシロップ237.gif237.gif
疲労臭の原因は、肉体的な疲れやストレス便秘などで肝機能が低下し匂いが発生。ニオイはアンモニア臭で体全体から発せられてしまうのだとか・・・404.gif
疲れやストレスを感じる機会が多い三十代半ばから50代半ばに多く発生しているとのこと。

体を洗っても落ちない恐怖の疲労臭の対策としては、十分な睡眠をして、シジミやしめじを食べる。(シジミやしめじには、オルニチンという成分が含まれています。)これを食べる事で肝機能が良くなりアンモニアの発生を抑えることができるとのこと。

そしてアンモニア臭自体を抑えるのがラクチュロースという成分なのだそうです。ラクチュロースはオリゴ糖の一種で、これは胃で消化されずに腸まで届き、腸内で善玉菌を増やす作用があり、その結果としてアンモニアの発生を減らす効果が確認されているとのこと。

 

ラクチュロースの入ったヨーグルトや飲料サプリシロップなどがスーパーでも購入することが可能です。

 

 

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最近、レオ君はティッシュBOXを枕にするのがお気に入り。。
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ティッシュー取れないんですけど・・・icon_confused.gif355.gif DSC07847

 

 

取ったティッシュも猫毛だらけ237.gif DSC07848

 

 

そのティッシュで鼻をかむと私の顔も猫毛だらけよ~~~393.gif356.gif DSC07849

 

                            
 

さて。
6月始めにクマオ実家の長崎に帰省した私ですが、先週も急遽長崎に帰っていました。

義父が他界したためです。

先週土曜に義兄から「すぐに帰ってこい」と電話があり、翌朝の飛行機に跳び乗りましたが最期には間に合いませんでした。長崎は島原。クマオ氏の育った町。とてもとても遠いのです。

dav<クマオ実家は目の前が海>

2週間前長崎に行った時は義父は目力もあってたくさん話をしてくれました。

一番元気なときに見舞えて良かった。

義父は三人兄弟の末っ子。裸一貫、自ら田畑を開墾してたくさんの畑を持っていました。酪農もやっていましたよ。四六時中めいっぱい働いてばかりだったそうですが釣りが趣味でクマオ達子供をよく一緒したそうです。事故に遭っても海で遭難しかけても病気になっても、何度も命拾いして「不死身の男」だったそうです。

農業を営んでいた義父に365日65年間寄り添っていた義母。ワイルドでチャレンジャーな義父に何度となく肝を冷やしてきたそうですが、棺を前にたくさん泣いていました。クマオ氏が涙している姿も乙女が亡くなった時以来2度目です。

 

クマオ氏は「近所で友達が遊んでいるところを、自分はいつも家の手伝いさせられてて恥ずかしかった。帽子を深く被って顔を見られないように手伝ってた。」「家族そろって旅行なんて一度も行ったことがない。」「家族写真なんて1枚も無い。」なんていつも言っていたけど。

dav

今回義父さんをお見送りするにあたり、義母と義兄さん一家と義姉さん一家と夜中まで何日も一緒に過ごしましたが、レジャーとして家族旅行に行かなかったようだけど、たくさんたくさん家族で一緒の時間を過ごしてきたこと。義父の性分や家族間で起こったエピソードなど。思い出話に悲喜交々花を咲かせていました。

 

父親に反抗して家を出たクマオ氏でしたが、働くようになって父の偉大さがよくわかったと。高校生の頃柔道で全国大会にまで行ったクマオ氏でしたが、腕相撲で父親に勝ったことが無かったなどなど。今でも働きマンとして父親の背中を追っているようです。

 

九州人ですので、お見送りしてからは一族で和気藹々、笑顔で義父や家族の思い出話をしている様子を見て、クマオ氏は良い家族の中で育ったのだなとしみじみ安心した私です。

 

クマオ実家の猫キキちゃん(♀7才)
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義父生前は、義父に近よりもしなかったキキちゃんですが、息を引き取り家に戻ってきた義父に寄り添い、弔問に訪れたお客様みんなにスリスリして回ったそうです。その様子には家族もビックリ。

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義父さんのお腹の上で寝ようとしたところを義兄に戒められ、それ以来また2階に引き籠もってでてこなくなっちゃいました。

義姉さん「きっとお父さんに最期の挨拶をしたのね。お父さんに代わってお客さんにお礼のスリスリしたとね。猫は本当に不思議な生き物ね。」と。
84年間義父が生きてきた町を歩いて回りました。
dav過疎化が進む静かな海辺の町ですが、私も大好きなクマオ氏の故郷です。

 

小浜ちゃんぽん【海花亭】
dav海鮮&野菜たっぷりボリューム満点で旨かっつ237.gif
 

 

 

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6月に入って暑くなったというのにゴチャゴチャ固まっている4匹238.gif 1

微妙な顔をしている蘭ちゃん。
2それは何故かといいますと・・・

 

蘭ちゃんを退かそうともくろむレオ君に首根っこ引っ掴まれているからです411.gif356.gif 3

「退け!」ってものすごい圧。。。
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耐えられず唸る蘭ちゃん。
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その一鳴きで体勢立て直しする4匹なのでした。
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クマオ家でよくある微笑ましい光景です。222.gif 410.gif
 

 

                            
 

さて。

香川旅行記、ついに最終章です。

香川県の観光といったらココ、【栗林公園】です217.gif 391.gif DSC07204国の特別名勝に指定された回遊式大名庭園。

国の特別名勝に指定されている文化財庭園の中で、最大の広さを持つ栗林公園は、高松藩主松平家の別邸として、歴代藩主が修築を重ね300年近く前に完成。

DSC07206栗林公園の平庭部の広さは、東京ドーム3.5個分(約16.2ヘクタール)。これだけでも大名庭園の中では最大級ですが、背景となっている紫雲山を含めた面積は、なんと東京ドーム16個分とのこと237.gif
 

緑深い紫雲山を背景に6つの池と13の築山を巧みに配し、江戸初期の回遊式庭園として、すぐれた地割り、石組みを有し、木石の雅趣に富んでいます。

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春夏秋冬と四季折々の風物にも恵まれ、ここに咲く花々は、一千本もの見事な手入れ松とともに一歩一景といわれる変化に富んだ美しさを醸し出しています。

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300年以上途切れることなく人の手が入っているからこその枝ぶりは見事352.gif
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松の鑑賞ポイントは、「一肌(幹模様)、二振り(枝ぶり)、三姿(樹形)」といわれているそうです。まず、肌とは幹の表面のこと。幹には樹齢の古さやごつごつした感じ、曲がった感じなど、自然の厳しさに耐え生き抜いてきた生命の力強さなどが現れています。次に、振りとは枝ぶりのこと。最後に、姿とは樹形のこと。松の立ち姿に生命の偉大さを感じられるようになったら、もう1人前の審美眼の持ち主なのだとか。

 

<商工奨励館>
DSC07221香川県の文化・芸術・産業のことが勉強できます341.gif
うどんの歴史パネルや、香川県の工芸品が実際にたくさん展示されていて見応えのある館です352.gif
 

敷地が広いだけあって、たくさんのフォトスポットがあります352.gif DSC07230 私が行ったときはあいにくの雨でしたが、それはそれで侘び寂びがいっそう感じられました。

 

栗林公園は、フランスの旅行ガイドブック『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』において、「わざわざ旅行する価値がある」を意味する最高評価の三つ星に選ばれているそう。(平成21(2009)年 3月に初掲載。)

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また、アメリカの日本庭園専門誌による「2011年日本庭園ランキング」にも、庭そのものの質の高さ、とりわけ松の美しさが評価され第3位にランクされており、さらには平成28(2016)年6月に「外国人に人気の観光スポット2016」で15位にも選ばれているそう352.gif
 

「一歩一景」の多彩な造形美をみせる栗林公園のもう1つの魅力は、築庭から400年近い歳月を経て現在に至る「エイジングの美」を堪能できること。四季折々の変化を見せてくれる自然の姿からも、移ろいゆく時間の変化を楽しむことができ、その深遠なる世界の奥には、目に見えるもの以外に美しさを求める「幽玄の美」が潜んでいます。<公式サイトより>

 

四季に合わせて繊細優美な景観を築いていく庭師の方々の仕事ぶりに感心。

季節や天気が変わる旅に訪れたくなる素敵な庭園でした。

香川県3泊4日の旅レポ、いかがでしたか。

日本一小さい県ですが見所&魅力満載の香川県でした。

 

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6月になりましたね。

すがすがしい初夏の季節となりました472.gif
っといいますか・・・清々しいというのを通り越して暑い356.gif DSC07563

 

っということで今年はニトリの冷触感マット「Nクールを5年ぶりに新調しました352.gif DSC07565毛量多いレオ君も快適な様子218.gif411.gif
 

DSC07574朝には3匹微笑ましい光景に238.gif410.gif
Nクールマットで涼しく寝ているのかと思いきや、くっついて寝ている鈴ちゃん&マイケル&レオ。矛盾してますにゃicon_lol.gif355.gif
 

 

蘭ちゃんは旧Nクールマットが敷かれたソファでヘソ天寝238.gif DSC07570
                            
 

さて。

香川旅行記。

今回はグルメ編に戻ります271.gif419.gif
香川グルメといったら「うどん」だけじゃない香川県237.gif
っということで「骨付鳥」で人気のよって屋さんに行ってきました。
1初回はふらりと行ったら予約でいっぱいといわれ、翌日再予約してIN217.gif
オープンと同時に満席で、その後すぐ行列もできていました。

 

 

店内、かなりオヤジ風屋台居酒屋。
1-2サービス取り仕切っているご婦人もその雰囲気にマッチした感じ・・・なので、親切丁寧なサービスは期待しないように411.gif356.gif
 

メインの骨付鳥は若鶏の「ヒナ」¥850
2 “ふっくらと柔らかく、女性やお子様に人気”だそうです。

 

「親ドリ」¥850
3“しっかりとした歯応えで味わい深く、通好みの逸品”

噛み応えある親ドリ。ハサミでカットして頂きます419.gif
私は噛めば噛むほど味わいが出る親ドリの方が好みでした218.gif
 

刺し盛り¥880
4安ッ237.gif
で、旨ッ237.gif237.gif
 

 

アスパラ「さぬきのめざめ」
5朝どりのアスパラはやはり瑞々しくギュッと濃縮された旨味に頬が緩みます。

東京のスーパー品では味わえない味覚でした352.gif421.gif
 

宿が高松港近くの高松瓦町。そこから歩いて行けるライオン通り商店街。

ここにはたくさんの飲食店が軒を連ねています。

 

その1軒【貝専門炉端焼き ごぼうのてっぺん】
6偶然入ったのですが大当たりなお店でした352.gif437.gif
 

入口はいってすぐにカウンター席と・・・
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360度フルオープンのキッチン237.gif237.gif DSC06996こんな厨房見たことないです。

かなり衝撃を受けました。

同じ調理人としても、あまりにもフルオープンで度肝抜かされます~~~405.gif363.gif
頭のてっぺん&つま先どころか食器棚の中、冷蔵庫の中、ゴミ箱、調理器具棚、すべて!すべて!!すべて!!!オープンです237.gif
余程の料理の腕と、厨房の洗練潔白がないとお客様にここまで見せられる店はそうそうないと思います。

 

しかも鮮魚を扱うお店で。。。

魚一匹捌だけで・・・内臓血みどろ・・・どれだけまな板に惨劇あるか・・・

それもすべてパフォーマンスとしてライブでお客様にお見せするなんて~~~356.gif
 

調理の仕事をしてきた私は唯々驚くだけでしたが、一般のお客様にとっては楽しい眺めに違いありませんね。
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上の大鍋には牛すじと大根煮が238.gif 9

 

 

ライブで捌いてくれたお刺身343.gif 10

 

 

<牡蠣のバケツ蒸し¥1,280>この日は宮城県女川産
11ぷっくぷくの大きな身352.gif
東京の牡蠣食べ放題でここまで質の良い牡蠣を食べられるところは滅多に無いです237.gif
さすが地方は上質ですね341.gif
 

 

<魚のアラ煮>
12いい塩梅の醤油加減218.gif
 

<新玉ねぎの天ぷら>
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高松瓦町にお泊まりの際にはぜひ上記2店、オススメです339.gif352.gif
 

食べ損ねたご当地B級グルメ・・・
うどんバーガー

 

 

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