柔軟な体づくり

 

                            
 

10月後半から私、いろいろ忙しくなります356.gif
猫友さんとの交流会、紅葉シーズン登山(3回も行っちゃう217.gificon_lol.gif)、マイケルに撮影の仕事が数件入ったりで、ブログも簡単更新やお休みいただいちゃうかもです421.gif356.gif
 

そんな私ですが忙しさと反比例して日々筋力低下を感じる今日この頃。390.gif355.gif 立ち仕事ですから同年代のなかでは体力はありそうなものの、11月に念願の1泊2日の縦走登山(山々の尾根を渡り歩き絶景を堪能する登山)にチャレンジする予定もあり、家で筋トレでも始めようかなと思っております。お金をかけた旅は年をとってもできるけど、体力あるうちにしか拝めない景色(山頂に立つと、そこには神様がいるとしか思えません…)を今のうちに感じたいのです。その為の体力作りです。

毎日なにかしら喧嘩したり追いかけっこして運動している猫達。
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グルーミング中の猫の体の柔らかさや、
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バランス感覚も見習わなきゃ237.gif DSC07720

 

登山は体力と筋力が必要なことはもちろん、足場が悪いこと多々あるので体のバランス感覚鍛えることも大事219.gif21.gif
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猫を見習わなきゃと猫を見ていると考えるこの頃です。

 

 

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318.gif  あ  318.gif  り  318.gif  が  318.gif  と  318.gif  う  318.gif
 

 

 

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